毎日、毎日30度超でホントに暑いですね！

なんだか暑くて寝れずに冷房かけると体がダルくなるのでつけっぱなしなはできず…。でも暑くて寝れず。それを繰り返して寝不足。そんな毎日です。

熱中症になったら大変と思い水分補給はこまめにし、塩分もチャージ！

皆さんも熱中症対策しましょうね！